保護眼睛作文400字示例

眼睛是心靈的窗口，是獲得各種知識的重要途徑。生活中我們處處都離不開眼睛，如果沒有眼睛，世界將會變得一片黑暗，如果我們的眼睛出了問題，學習和生活將會遇到很多困難。

在日常生活中，眼睛起到了至關重要的作用。如果沒有了眼睛，這個世界會是多麼的黑暗啊！沒有了眼睛，我們會覺得這是一個不可相象的世界啊！儘管這樣，我們有很多人還是不愛惜眼睛。

在我的周圍，已經有越來越多的同學帶上了“小眼鏡兒”，我的視力也逐漸下降，雖然沒被醫生診斷爲近視，不過，眼睛也沒以往那麼好了。所以，保護眼睛這一點也被越來越多的人們重視起來。

其實，保護眼睛並不難，只要認真做好下面幾點就行：

一、看電視或玩電腦要離屏幕遠些，注意不要時間太長；

二、要保持充足的睡眠；

三、多做眼保健操；

四、多吃胡蘿蔔，蘋果等對眼睛好的食物；

五、在明亮的地方看書，但是不要太亮；

六、保持良好的寫字姿勢。

希望我們大家一定要愛惜自己僅有的這一雙眼睛，使我們的每一天都充滿光明！