登山健身活動方案（精選20篇）作文

篇一：登山健身活動方案

端午節登山是最好的活動，也非常有意義，對人的身體和心理都有極大的好處。

以下是端午節登山活動需要準備的事情，還有端午節登山注意事項，也就是端午節登山活動方案吧。

1、選擇好登山的景點。

2、確定登山路線和登山時間。

3、通知組織參與端午節登山活動的人員。

4、準備好食物，比如水，乾糧等食物。

5、選擇交通工具，如果自己有車，則自己開車，如果沒有就租車去。

6、準備一些急救藥品，比如止血藥等等。

7、估計端午節登山經費，可預先交錢。

以上這7點是端午節登山活動必須要考慮的，還有其它根據自己的需要去準備了。

篇二：登山健身活動方案

一、時間：3月24日下午4：20分。

二、地點：學校校門口至小觀音巖（鄧全新房屋）

三、參加對象：全體教職工（部分除外）

四、登山活動工作人員安排：

1、總指揮：宋興平

2、登山起點負責人：各小家家長。

3、安全負責人：小家家長

4、後勤保障：趙興躍（備礦泉水）。

5、攝影宣傳：宋興平。

6、校園學生安全：包毅及69年級班主任

五、活動要求：

1、各位教職工應充分認識此次活動的意義，積極參加比賽。

2、爲確保登山安全，登山時穿着運動鞋、寬鬆衣服，沿景區登山路線登山，並根據體力和身體狀況，調節好登山速度。

3、在登山活動中，要講文明，不亂丟菸頭和垃圾，做環保的使者。

篇三：登山健身活動方案

爲了增強我校全體教師的健康意識，營造團結協作、和諧發展的團隊精神，豐富我校教師的文化體育生活，我校將於20xx年3月8日舉行三八婦女節登山慶祝活動。本次活動的具體方案如下：

一、活動時間：20xx年3月8日(週二下午第三節課)(如遇氣候和特殊情況時間順移)

二、參加人員：全體教師

三、動地點：萬松山

四、活動內容：登山比賽

五、活動安排

1、分青年組、青壯年組、中年組三個組別進行登山比賽。

2、名次決定：

青年組、青壯年組取前8名，中年組取前6名。

六、活動人員分工：

起點裁判(進修學校)：xx

終點裁判(山頂)：xx

中途裁判(半山腰兩處)：xx

頒獎：xx

後勤：xx

攝影：xx

篇四：登山健身活動方案

爲了增強我校全體教師的健康意識，營造團結協作、和諧發展的團隊精神，豐富我校教師的文化體育生活，我校將於20xx年3月8日舉行三八婦女節登山慶祝活動。本次活動的詳細方案如下：

一、活動工夫：

20xx年3月8日（週二下午第三節課）（如遇氣候和特別情況工夫順移）

二、參加人員：

全體教師

三、活動地點：

萬松山

四、活動內容：

登山比賽

五、活動安排

1、分青年組、青壯年組、中年組三個組別進行登山比賽。

2、名次決定：

青年組、青壯年組取前8名，中年組取前6名。

六、活動人員分工：

起點裁判（進修學校）：xx

終點裁判（山頂）：xx

中途裁判（半山腰兩處）：xx

頒獎：xx

後勤：xx

攝影：xx

篇五：登山健身活動方案

各位老師：

爲了增強我校全體教師的健康意識，營造團結協作、和諧發展的`團隊精神，豐富我校教師的文化體育生活，我校將於20xx年3月8日舉行三八婦女節登山慶祝活動。本次活動的詳細方案如下：

一、活動工夫：

20xx年3月8日（週二下午第三節課）（如遇氣候和特別情況工夫順移）

二、參加人員：

全體教師

三、動地點：

萬松山

四、活動內容：

登山比賽

五、活動安排

1、分青年組、青壯年組、中年組三個組別進行登山比賽。

2、名次決定：

青年組、青壯年組取前8名，中年組取前6名。

六、活動人員分工：

起點裁判（進修學校）：Xx

終點裁判（山頂）：Xx

中途裁判（半山腰兩處）：Xx

頒獎：Xx

後勤：Xx

攝影：Xx

篇六：登山健身活動方案

一、時間：1月1日上午9：00

二、集合地點：中平小學

三、路線：中平小學集合，從山腳至山頂，全程近4公里。身體健康者一般在1小時以內可以到達，到達山頂後進行野餐等活動。

四、參加對象：全體教職工。

五、登山活動工作人員安排：

1、總指揮：李開榮。

2、安全負責人：謝育花。

3、醫護負責人：江祥淋、鄭遠麗（備藥品）。

4、後勤保障：楊雪琴、連克樵、陳玉桂（備礦泉水、食品等）。

六、活動要求：

1、各位教職工應充分認識此次活動的意義，積極參加。

2、爲確保登山安全，登山時穿着運動鞋、寬鬆衣服，沿登山路線登山，並根據體力和身體狀況，調節好登山速度。

3、在登山活動中，要講文明，不亂丟菸頭和垃圾，做環保的使者。

4、到達山頂後，稍做休息，並進行野餐等活動。

篇七：登山健身活動方案

一、活動主題：

相聚大羅山、相約健康。

二、活動口號：

登山踏青、展現自我。

三、活動時間

xxx年3月9日下午1：00

四、參加人員：

全體教職工

五、競賽路線

鄭嶴村出發→終點設天河水庫百崗亭。

六、獎勵辦法：

以到達終點先後，每組獲得前六名者發給獎品一份（一、二、三等獎各兩名）。

所有完成登山活動的教師均可在終點處領取精美紀念品一份，不得代領。

七、工作人員：

活動總指揮

起點負責

終點負責

獎品頒發

宣傳組（兼攝影）

安全保障

後勤服務

醫療組

八、溫馨提示：

1、體質較弱的教師請適當注意運動量。

2、請儘可能穿寬鬆衣服和運動鞋。

3、登山前做熱身運動，特別是踝和膝關節要活動開。

4、請保護好自己隨身攜帶的貴重物品。

5、如遇下雨則改期進行。

篇八：登山健身活動方案

爲豐富我校教師的文體生活，培養積極、向上、健康的生活態度，增強我校教職工的團隊意識和凝聚力，展現我校教工昂揚向上的精神風貌。經學校工會研究決定，舉行全體教職工活動，具體方案如下：

一、時間：

3月24日下午4：20分。

二、地點：

學校校門口至小觀音巖(鄧全新房屋)

三、參加對象：

全體教職工(部分除外)

四、登山活動工作人員安排：

1、總指揮：宋興平

2、登山起點負責人：各小家家長。

3、安全負責人：小家家長

4、後勤保障：趙興躍(備礦泉水)。

5、攝影宣傳：宋興平。

6、校園學生安全：包毅及6—9年級班主任

五、活動要求：

1、各位教職工應充分認識此次活動的意義，積極參加比賽。

2、爲確保登山安全，登山時穿着運動鞋、寬鬆衣服，沿景區登山路線登山，並根據體力和身體狀況，調節好登山速度。

3、在登山活動中，要講文明，不亂丟菸頭和垃圾，做環保的使者。

篇九：登山健身活動方案

今年是建黨95週年、“五·四”運動97週年，爲慶祝“五·四”青年節和建黨__週年，活躍青年工作氛圍、加強青年之間的交流、團結、協作的團隊精神，加強健身運動，煉就強健體魄，以更加飽滿、積極的精神狀態投身工作中，於5月14日開展“五·四”青年節登山活動。

現將活動方案擬定如下：

一、活動主題紅色之旅、快樂青年、強身健體、低碳生活。

二、活動目的活躍青年工作氛圍、加強青年之間的交流、團結、協作的團隊精神，加強健身運動，保護環境，低碳生活。

三、組織機構主辦單位：漳浦縣國稅局共青團

四、活動流程(一)活動時間20__年5月14日星期六上午8點00分(二)活動地點

1、出發集合地點：漳浦縣國家稅務局2、登山地點：清泉巖

五、參加單位及人員漳浦縣國家稅務局共青團員

六、活動議程

1、8點00到達漳浦國稅局集合

2、8點30在漳浦國稅局啓動儀式

(1)共青團書記講話

(2)團員組織代表講話

(3)分發登山規則要求和注意事項

3、9點00分開始起程

篇十：登山健身活動方案

爲響應全民健身的號召，鍛鍊全體教職員工的意志和體力，增強凝聚力，展現活力，樹立“每天鍛鍊1小時，健康工作50年，幸福生活一輩子”的生活理念，設建小學將於20xx年12月31日下午3：30-5：00舉行登山活動。

一、參加人員：設建小學全體教職員工

二、活動時間：20xx年12月31日下午(星期六)

三、活動地點：鬆台山

四、工作安排：工會委員具體負責組織、協調工作。

五、活動流程：

老師們從各校區出發到鬆臺廣場進行登山，終點鬆台山頂塔前面的小廣場。

六、注意事項：

一切以安全爲重，發揮團隊協作精神，相互關照，注意環保，奉獻愛心。培養自助、互助、自由、熱愛生命、熱愛大自然的意識。

1、請大家着裝簡單實用，以方便登山。

2、登山穿越過程中增強自我保護意識，嚴禁無謂的冒險攀爬行爲。

3、保持團隊安全距離，前後帶隊時刻保持聯絡。

4、注意環保，勿丟棄不能自然降解的垃圾。不破壞一草一木，不留下污染的痕跡。

篇十一：登山健身活動方案

爲響應全民健身的號召，鍛鍊全體教職員工的意志和體力，增強凝聚力，展現活力，樹立“每天鍛鍊1小時，健康工作50年，幸福生活一輩子”的生活理念，設建小學將於12月31日下午3：30-5：00舉行登山活動。

一、參加人員：

設建小學全體教職員工

二、活動時間：

12月31日下午（星期六）

三、活動地點：

鬆台山

四、工作安排：

工會委員具體負責組織、協調工作。

五、活動流程：

老師們從各校區出發到鬆臺廣場進行登山，終點鬆台山頂塔前面的小廣場。

六、注意事項：

一切以安全爲重，發揮團隊協作精神，相互關照，注意環保，奉獻愛心。培養自助、互助、自由、熱愛生命、熱愛大自然的意識。

1、請大家着裝簡單實用，以方便登山。

2、登山穿越過程中增強自我保護意識，嚴禁無謂的冒險攀爬行爲。

3、保持團隊安全距離，前後帶隊時刻保持聯絡。

4、注意環保，勿丟棄不能自然降解的垃圾。不破壞一草一木，不留下污染的痕跡。

篇十二：登山健身活動方案

一、時間：3月8日下午2：50在唐寨山公園大門口集中，3：00開始比賽。

二、地點：唐寨山公園。

三、路線：從唐寨山公園大門口出發→繞湖邊一圈→順大道上坡→涌泉亭。

四、參加對象：全體教職工。

五、獎勵辦法：

活動設男、女一、二、三等獎各1名，獎金分別爲100元、80元、50元，到達終點者都將獲紀念獎(各30元)。

六、登山比賽路線負責人及職責：

1、唐寨山公園大門口：黃民忠陳明珠(職責：分發礦泉水、組織照相和登山比賽)

2、燒烤場入口處：徐志新(職責：安全保衛工作)

3、索道處：餘東明(職責：安全保衛工作)

4、南大門(交叉路口處)：陳建峯(職責：安全保衛工作)

5、涌泉亭：蘇華旺孫建龍(職責：登記比賽結果並進行頒獎)

七、活動要求：

1、各位教師應充分認識此次活動的意義，積極參加比賽。

2、參加活動人員於8日下午2：50準時到唐寨山公園大門口集中，遲到均視爲棄權。

3、每位參賽者應按規定的路線跑到終點，做到不抄近道，否則不予獎勵。

篇十三：登山健身活動方案

在20XX年新年到來之際，爲推動學院全民健身運動，工會決定組織學院教職工進行登山活動，現將有關事宜通知如下：

一、參加對象：

全體在職教職工。

二、比賽時間：

20XX年12月28日下午4：00—5：50。

三、活動地點：

學院xx公園

1、啓動儀式：下午4：00在學院行政樓前集合出發，起點登山時間最遲不超過4：50。

2、活動路線：起點從京津路科技樓後山臺階而上→山頂三岔路交匯處（領取票1）→天津路路燈管理處公交站→學院後大門終點（領取票2）比賽結束。元旦過後各工會小組覈對登山票（票1+票2）填報造冊，憑登山票和登記表到工會領取紀念品券，教職工憑紀念品券自行到選定商家處領取物品。

四、注意事項

1、各工會小組動員組織本單位教職工積極參加，登山請穿着運動鞋，身體不適者謝絕參加，參加者安全自負。

2、登山活動教職工不得冒名代替或代領登山票。

3、在登山活動中，要牢固樹立安全意識，不得攜帶火種上山，不在危險地帶逗留，不隨意丟棄垃圾，不破壞公園植被。

篇十四：登山健身活動方案

XX機關工會20xx年三·八節婦女

活動方案

爲了紀念“三〃八”國際婦女節，豐富廣大婦女職工的業餘生活，激勵女職工以飽滿熱情和最佳的工作狀態在本職工作崗位上建功立業，結合我局的實際情況，組織全局婦女職工進行登山和參觀紅色文化教育基地等活動，特擬定本活動方案：

一、活動內容：爬山、參觀XX祠堂

二、活動時間：3月14日8：30——15：30

三、活動地點：XXX——XXX——XXX

四、參與人員：全局婦女職工（含借調、借習人員）

五、組織：XXX機關工會

六、後勤服務：XXX、XXX、XXX、駕駛員1名

七、活動過程：

1、3月14日上午8：30XXX廣場集中，8：40出發；2、路線：沿XX（左邊）——停車場——樹林——電視塔——下山；

3、機關工會XX、XX和駕駛員在山頂計時記錄；4、12：30——14：00聯誼活動；

5、14：00——15：00參加李家祠堂；

6、15：30活動結束。

XX機關工會

20xx年2月25日

篇十五：登山健身活動方案

爲豐富我校教師的文體生活，培養積極、向上、健康的生活態度，增強我校教師的團隊意識，凸現我校教師的凝聚力，展現我校教師昂揚向上的精神風貌。經我校全體教職工研究決定，舉行登雞冠山活動，具體方案如下：

一、時間：

1月1日上午9：00

二、集合地點：

中平小學

三、路線：

中平小學集合，從山腳至山頂，全程近4公里。身體健康者一般在1小時以內可以到達，到達山頂後進行野餐等活動。

四、參加對象：

全體教職工。

五、登山活動工作人員安排：

1、總指揮：李開榮。

2、安全負責人：謝育花。

3、醫護負責人：江祥淋、鄭遠麗(備藥品)。

4、後勤保障：楊雪琴、連克樵、陳玉桂(備礦泉水、食品等)。

六、活動要求：

1、各位教職工應充分認識此次活動的意義，積極參加。

2、爲確保登山安全，登山時穿着運動鞋、寬鬆衣服，沿登山路線登山，並根據體力和身體狀況，調節好登山速度。

3、在登山活動中，要講文明，不亂丟菸頭和垃圾，做環保的使者。

4、到達山頂後，稍做休息，並進行野餐等活動。

篇十六：登山健身活動方案

“五四”運動週年紀念日，爲全面推進我校的團員意識教育活動，弘揚“愛國、民主、科學、人文”的“五四”精神，進一步增強團員的榮譽感、使命感、責任感，我校組織開展紀念“五四”運動系列活動。

活動一：團組織生活案例徵集

時間：20——

年4月27日——5月30日

地點：各班團支部

各團支部結合團員意識教育活動的開展，圍繞“共青團員的光榮歷程”、“共青團員是怎樣的人”、“團旗伴我成長”、“現代社會如何來評價一名優秀團員”等主題，設計開展形式多樣的團活動。

活動二：“共青團員是怎樣的人”主題演講活動

時間：20——

年5月中旬

地點：多功能報告廳

進一步增強團員的榮譽感、使命感、責任感，提高團員的先進意識，自覺加強在青年、學生中的示範作用，組織“共青團員是怎樣的人”主題演講活動。

活動三：“共青團員是怎樣的人”格言徵集

時間：20——

年4月27日——5月15日

地點：各班團支部

初二、高一、高二年級各團支部出一到兩條格言，能充分表達共青團員到底是怎樣的人的真實想法，應具有時代感和使命感

活動四：“慶五四·迎奧運”硬筆書法比賽

時間：20——

年5月1日——5月10日

篇十七：登山健身活動方案

爲認真貫徹落實黨的十七屆六中全會精神，深入學習實踐科學發展觀，展現我鄉廣大幹部職工團結互助，積極向上的精神風貌，特舉辦慶國慶登山比賽，現將活動方案安排如下：

一、比賽主題：熱愛自然，勇攀高峯。

二、活動原則：重在參與，量力而行；友誼第一，比賽第二。

三、比賽時間：國慶期間(時間待定)

四、參賽對象：全體機關幹部

五、比賽方法：比賽分男女兩個組，其中男子組設一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名，四等獎4名；女子組設1等獎1名，二等獎2名，三等獎3名；男女各設勇士獎若干名。

六、獎勵辦法：一等獎元，二等獎元，三等獎元，四等獎元，勇士獎元。

七、登山比賽活動人員安排登山活動方案組長：__X(總指揮)

成員：__X(調度車輛、安排中餐伙食、採購礦泉水、紀念品、藥品及其他)

__X(制定方案、統計比賽情況)

__X(登記報名人數)

__X(發令、維護現場秩序及比賽過程中的突發事

故應急處理工作)

八、注意事項

全鄉幹部職工要牢記安全。登山時要特別注意安全，切實保護自己和他人。不要亂丟菸頭和垃圾，不要單獨行動，以防意外。活動重在參與，全體幹部職工要文明參賽，不得爲了爭名次而故意推擠，引發安全事故，要相互理解、相互照顧、相互幫助。確保活動取得圓滿成功，達到預期效果。

篇十八：登山健身活動方案

爲進一步營造我市創建“中國優秀旅遊城市”的氛圍，動員廣大市民羣衆積極的參與到我市的創建行動中來，團市委決定在昭山組織一次登山比賽，以實際行動支持湘潭市創建“中國優秀旅遊城市”工作。一、時間

20__年11月3日下午1點集合

二、地點

湘潭市昭山旅遊風景區(下107國道後參照指示牌)

三、參與人員

團市委一級機構社會各界人士

四、比賽獎項設置

個人賽：

設置一、二、三等獎各一名

團體賽：

只取優勝團隊一支。

其他獎項(個人、團體均設)：精神獎、服飾獎、搞笑獎五、參賽要求

1、各單位參加個人賽的人員限1名，參加團體賽的隊伍限1支。

2、團體賽各團隊人數爲10人，團隊中成員必須有40%以上的女性，比賽成績取團隊最後到達終點者。

3、活動不收取任何參賽費用，昭山旅遊風景區門票全免。

4、各單位參賽人員自備車輛前往比賽地點，往返途中一定要組織嚴密，確實保證隊員的人身安全。

5、表格請於11月2日(星期五)上午以前報至團市委權益部(過期視爲棄權)聯繫電話：858____858____(傳真)張亞東13____28191楊龍13____17992

共青團湘潭市委20__年10月30日

昭山登山比賽活動報名表

單位：(蓋章)

個人(限1名)：

團體(團隊中成員必須有40%以上的女性)：

注：不得同時參加個人和團體賽。

篇十九：登山健身活動方案

一、登山時間：20__年10月11日

二、活動地點：白雲山

三、參加人員：集團機關全體員工

四、比賽具體安排：

1、起點：

2、終點：

3、登山分組：本次登山比賽以部門爲單位分爲5組，由各部門負責人任組長。分組如下：

集團領導組(集團總裁、副總裁、總裁助理)

行政人事組(人力資源部、行政辦公室)

財務組(計財部、資金部、稽覈部)

工程項目組(合約部、工程部)

汽貿綜合組(綜合管理部、汽車板塊各店財務經理)

4、比賽規則：各組的組長負責帶領各自的小組，聽到登山比賽開始的命令以後，從起點統一出發，按照全體小組成員完成全程所用時間的平均數評定小組名次。比賽結束後由各組的組長帶隊下山。

五、獎勵方式：

1、以小組爲單位設登山集體獎，取前三名，頒發獎金。第一名800元，第二名500元，第三名300元。

2、根據年齡段及性別設置個人獎：

青年段(35歲以下)冠軍男、女各一名，獎品(精美提花毛巾)；中年段(35-60歲)冠軍男、女各一名，獎品(精美提花毛巾)；年長段(60歲以上)冠軍男、女各一名，獎品(精美提花毛巾)。

六、注意事項：

1、參賽人員穿着統一訂製的企業形象文化衫，在比賽中須穿運動鞋或者球鞋，登山時注意途中安全；

2、比賽中提倡“友誼、團結和互助“的精神；

3、中途放棄比賽或身體不適須通知部門領導；

4、參賽人員自覺遵守公共道德，愛護生態環境，禁止亂丟垃圾。

篇二十：登山健身活動方案

爲豐富我鄉幹部的文體生活，培養積極、向上、健康的生活態度，增強我鄉幹部團隊意識，凸現我鄉鄉幹部的凝聚力，展現我鄉幹部昂揚向上的精神風貌。經白姆鄉工會研究決定，舉行鄉幹部登牛頭山比賽活動，具體方案如下：

一、時間：

3月7日，12：00開始比賽。

二、地點：

XXXXXXX。

三、路線：

租車至武義牛頭山國家森林公園，從山腳至天師峯，全程近2公里。身體健康者一般在2小時以內可以到達。

四、參加對象：

全體鄉幹部。

五、比賽分組和獎勵：

1、比賽組(40週歲及以下)：設男、女各一組

2、健身組(40週歲以上)：設男女混合一組。

3、比賽設一等獎各1名，二等獎各2名，給予物質獎勵。

六、登山活動工作

人員安排：

1、總指揮：XXX，XXX。

2、登山起點負責人：XXX(發令)。

3、登山終點負責人：XXX(終點記錄)

4、安全負責人：XXX。

5、醫護負責人：XXX(備藥品)。

6、後勤保障：XXX(備礦泉水)。

7、攝影宣傳：XXX攝影。

七、活動要求：

1、各位鄉幹部應充分認識此次活動的意義，積極參加比賽。

2、爲確保登山安全，登山時穿着運動鞋、寬鬆衣服，沿景區登山路線登山，並根據體力和身體狀況，調節好登山速度。

3、在登山活動中，要講文明，不亂丟菸頭和垃圾，做環保的使者。