小學三年級

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2020年7月26第二週星期天天氣:晴

學游泳

從這周星期一開始,我去學游泳。我報名的那個場館叫做“機場游泳館”,我想,可能是它離機場很近的原因吧。我堂哥丁瀚樑也在這裏學游泳,所以我們就一起去。對了,我們還找了同一個教練哦!

第一次去的時候,因爲我們都不認得路,雖然用手機導航路線,但是我們還是走錯了路,繞了一大圈纔回到大馬路上。讓人最可氣的是這“導航”也太“給力”了,竟然把我們導到游泳館的後門,偏偏後門又不開,我們只好又繞了一大圈來到游泳館的正門,唉……真是一波三折啊!

我報名學的項目是蛙泳,第一天教練讓我先學腳的動作和憋氣。腳的動作一共有四個步驟,教練讓一位老學員給我做了示範。我覺得第一步,第二步和第四步很簡單,不難,但是第二步勾腳就比較困難,還好我也學會了,哈哈……然後就是反覆練習憋氣,在背上綁四塊輔助板,手抓住泳池邊,然後把頭埋在水裏,接着在水裏吐氣,最後再把頭從水裏出來。教練還再三囑咐:回家要拿個臉盆練憋氣。第二天難度就增加了,既要憋氣,也要配合做腳的動作。第三天起,在身上綁好輔助板後,手裏就要拿一塊板嘗試着游出去了,除了手緊握住板,其它所有的動作跟抓在池邊是一樣的。剛開始時,我怎麼也前進不了,可能是沒掌握好要領。到了第五天才突然遊得動,這下可把我高興壞了。第六天一到游泳館,教練就讓我開始學習手的動作了。可是要做到手腳配合好,真不是件容易的事。手的動作要等腳的動作完成後才能進行,不然就只能前進一點點,

這周每天吃完晚飯,媽媽就帶我去游泳館學習,希望下週能有更大的進步。

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