拒絕不良習慣作文

我的媽媽喜歡看電視，每天晚上總會看到很晚很晚纔去睡覺。第二天就頂着熊貓眼上班。我十分想讓媽媽改掉這個壞習慣。

晚上看電視有許多害處。第一就是會影響自己的睡眠。上班的時候，別人看見你有黑眼圈，就會嘲笑你。由於沒有足夠的睡眠，上班的時候還可能會睡覺，如果被領導發現了，還要扣工資。第二就是影響視力。長期看電視就會造成視力下降，從而戴上眼鏡。第三就是會影響身體健康，因爲電視會產生輻射，長期接受輻射，就會對身體造成極大的傷害。第四就是會浪費資源。你有時看電視看着看着就會產生睡意，到了最後就會睡着。假如你忘記關電視了，電視就會一直放下去，資源也會一點點被浪費掉。第五就是可能會被鄰居投訴。假如你看電視時沒減小音量，吵到了隔壁的鄰居，鄰居就會投訴道：“你這人素質怎麼這麼低，自己這麼晚看電視也就算了，還吵得別人也無法休息。”你說是不是？第六就是看電視的時候吃東西會使人變胖。因爲你看電視時沒有運動，再加上你又不停吃東西，所以就會越來越胖。你不是一直希望有苗條的身材嗎？第七就是你坐着看電視的時間長了，就會覺得腿十分麻木，這樣久了，就會變成電視腿，它會使血液流通較慢，經常覺得不舒服。

晚上看電視的壞處這麼多，媽媽讓我們一起行動起來，晚上少看電視吧！