發泄作文

我們每個人都有很多種情緒——開心、傷心、難過、憤怒……我們每個人都有不同的表達心情的方式。而當我們憤怒的時候，我們會選擇發泄。

有些人發泄的時候喜歡砸東西，還有些人喜歡大吼大叫。其實我就很疑惑，爲什麼一定要用這種粗魯的方式去發泄。對於我來說，我可以借發泄的名義做自己想幹的事情。

小時候每次被爸爸媽媽批評的時候，我也是十分生氣，總喜歡對爸爸媽媽發脾氣。後來我覺得，這樣做太浪費時間了，又不解氣，後來發現，不開心的時候可以做自己喜歡乾的事。那時候爸爸媽媽又不會來管你，你又可以做自己喜歡做的事。

我喜歡在不開心的時候看電視。看電視可以消除我的煩惱，如果實在太生氣，睡一覺起來，再看電視就好了。當然還可以“吃吃吃”，這對於我來說也是排解情緒的一種方式，美食可以讓所有煩惱灰飛煙滅，沒有什麼事是一頓大餐沒法解決的。

對於我來說睡睡覺、看看電視、吃吃美食，合理地處理自己的情緒，放下執念，樂觀地面對，通過做自己喜歡的事情還是非常管用的。