你是習慣的產物讀後感400字作文

在昨天，我們在班裏聽了樊登老師講的《你是習慣的產物》這本書，我頓時感覺，天吶，原來我的習慣並沒有自己的想象的那麼完美，而是還有很大的一段距離。

我是誰？這個問題困擾了我許久，也可能困惑了很多的人，“身份”決定了你的習慣，所以，我們要學會打造身份，如果你天天認爲：我是一個學渣，那麼，你永遠將會是一個學渣，相反，如果你每天告訴自己：我是一個向上、自信、努力的人，那麼，你就會是一個優秀的人。

一個人的習慣很重要，當然，培養一個習慣固然都沒有那麼的容易，一個好的習慣往往需要一定時間的日積月累，但是，如果想養一個壞習慣，或許只需要一剎那，所以說：“壞習慣往往是即時滿足，好習慣往往是延遲滿足。”

有一個目標很重要，每一個好習慣都是目標的障礙，所以，我們的目標不是讀完一本書，而是當一位閱讀者；我們的目標不是跑一場馬拉松，而是當一位跑步者。

有的人會問：“多少天可以養成一個好習慣呢？”樊登老師說：“次數比時間更重要。”所以，不要渴求才兩三天就以爲自己養成一個好習慣，你需要每天的練習、堅持，或許纔可以養成一個好習慣。

習慣，是自我提高的複利，讓我們培養好習慣，杜絕一些對自己無利的壞習慣，一起努力成長！