非暴力溝通讀後感400字（推薦4篇）作文

篇一：非暴力溝通讀後感400字

《非暴力溝通》讓我學習如何讓愛融入生活，世間最大的誤區不是不愛，而是以自己的方式去愛，世間最大的欠缺，比愛還奢侈的是“懂得”，給予對方所想要的，而不是給予對方我們想給予的。

說的直一點，就是心態的建設，就是一個不斷放下自我的過程。

書裏講到的這種溝通模式對我觸動很大。讓我有恍然大悟的一種感覺。書中提供的四種方法：觀察、感受、需要、請求，我覺得始終就是貫穿的一個道理，當衝突產生時，首先要學會傾聽自己內心的聲音，然後站在對方的角度去感受，這樣很有可能能夠建立積極的關係或者說得到對方的良好反饋。

在生活中，每次遇到問題，習慣用指責，命令，批評，否定的態度對人，尤其是對自己的親人，孩子，殊不知以這種暴力的溝通方式，。會讓對方因自我保護而產生強烈的攻擊性。因此，好好說話，認真體會自己的感受和需要，以及他人的感受和需要，才更有可能得到對方的積極反饋。

而在跟孩子溝通時，就更要注意語言和情緒的正面性。

我和孩子共同閱讀完這本書後，約定好：懂觀察、講感受、談需要、提請求！營造好溝通的氛圍，學會使用愛的需要！

篇二：非暴力溝通讀後感400字

感謝徐老給我們推薦了一本好書。反思我自己和孩子日常交流與溝通，簡單粗暴，也很無效，這樣發展下去會很嚴重……

每次放學接到孩子，我便簡單的粗暴的告訴孩子，快點吃點東西打球了。讀了這本書，我覺得下次接到孩子應該用心觀察孩子：滿臉笑容，活蹦亂跳，很興奮的奔向我，我可以問問：寶貝，今天在學校裏發生了什麼高興的事情，告訴媽媽讓老媽也分享你的快樂！此時應該用心傾聽，和子孩子共快樂。反之，也可以問問孩子，你怎麼啦？你現在心裏在想什麼？你認爲應該怎麼辦？需要媽媽乾點什麼嗎？

孩子十歲啦，他是全家重要的一員了，營造一個民主、和協、溫馨的氛圍，我和爸爸不能總說教了，而應該做一個更好的自己，多聽聽孩子的心聲，多體會體會孩子的感受，遇到重大新聞，創造讓孩子多觀察、多傾聽、多體會的機會，讓孩子按照自己意願多參與。

最後，希望孩子能成爲家庭、社會、國家的主人，更能成爲自己的主人！成爲一個愛自己、愛老師、愛同學、愛親人、愛祖國、愛人民的人！

篇三：非暴力溝通讀後感400字

假期七天，和陳一諾共同閱讀學習了盧森堡博士的《非暴力溝通》這本書。非暴力溝通讓我學習了神奇而平和的溝通方式，認識到了其實在平時教育中存在的隱蔽式暴力，不僅會加大彼此的矛盾，問題也得不到解決，書中強調的觀察，感受，需要，請求四要素讓我受益良多。

首先，充分認識觀察與評論的重要性，可以引導她全面打開自己的感官，通過細緻入微地觀察，保持客觀的視角來描述事物，這一過程中，對她語言表達的提升也會起到積極的作用。對我自己而言，反思如何正確的觀察她的行爲，不應盲目的給她貼上負面標籤，正如那首詩裏所說“想一想，他是個愚蠢的孩子，還是他懂的事情與你不一樣。”

其次，印象深刻的第二要素體會和表達感受，重點學習了怎樣引導她敞開心扉，正確的表達她自身當下的感受，包括教會她建立表達感受的詞彙，這也是以往溝通中忽視的一個重要環節，這其中也讓我明白了傾聽的力量，我必須躬下身子全身心的傾聽，才能聽到她發自內心的感受及需求。

非暴力溝通就如同一把鑰匙，打開了溝通之門，同時也架起了家庭表達與傾聽的橋樑，七天時間很短，非暴力溝通中要領悟及實踐的要點及技巧很多，溝通是雙方面的，接下來我們會花時間繼續認真學習，乘着非暴力溝通的翅膀，帶領陳一諾共同到達愛，理解，和諧的教育彼岸。

篇四：非暴力溝通讀後感400字

作爲父母，我們在親子關係中處於絕對地位，常常以居高臨下的姿態面對孩子。多數時候對於孩子的責備、批評常出於情緒，並不客觀，其中頻頻出現的語言暴力對孩子造成了很多隱蔽傷害，而我們作爲父母卻不自知。

良好的親子關係當然離不開與孩子的親密溝通，出於情緒和本能的語言暴力會推開孩子與我們的距離。如何能親密溝通呢？書中提到：觀察、感受、需求和請求。我的理解是：作爲父母，我們應該在生活中多觀察孩子，感受孩子的需求，感受孩子行爲背後的動機，給孩子表達需求和感受的機會，多換位思考，多站在孩子的角度考慮問題，理解孩子的感受與需求，不隨便強求和命令孩子。每次孩子行爲不當時，儘量控制情緒，心平氣和，以溫和的方式表達我們的想法，多講事實，不輕易用評價、批判的字眼對待孩子，與孩子多做有效溝通。

總之，作爲父母，給孩子在親子關係中一個平等的地位，多關注、傾聽他們的感受和需求，以溫和的方式表達我們作爲家長的訴求。同時面對孩子，控制好情緒，不強制、不命令、少批評、少責備。