《遇見心想事成的自己》讀書筆記作文

《遇見心想事成的自己》讀書筆記（精選3篇）

當仔細品讀一部作品後，相信大家的收穫肯定不少，是時候抽出時間寫寫讀書筆記了。那麼你真的會寫讀書筆記嗎？下面是小編爲大家收集的《遇見心想事成的自己》讀書筆記（精選3篇），僅供參考，希望能夠幫助到大家。

　　《遇見心想事成的自己》讀書筆記1

每個人都有自己的心願和夢想，每個人都希望自己的心願和夢想能夠成爲現實。每個人都希望“心想事成”，而且這是我們每個人都想擁有的境界，可是爲什麼我們總是會遇到心想事不成的情況，甚至事與願違呢？思考這個問題很久了，直到品讀完華語世界首席心靈暢銷作家張德芬女士寫的《遇見心想事成的自己》之後，瞭解到書中關於如何塑造未來的心想事成的美好人生的方法之後，我纔不由得恍然大悟，對未來人生的“心想事成”有了一點自己的感悟和奇妙的感覺，彷彿未來的美好就清晰地展現在眼前。

張德芬女士以一場觸動人心的追尋之旅，書寫生命的祕密，揭示心想事成的真相，給了我一張循着幻想、尋找成功的寶貴地圖。這一“探祕”過程，不僅有意義而且很實用，值得我們每一個人細細品味。

《遇見心想事成的自己》一書以一個浪漫的童話故事爲全書的故事情節，主要講述的是一個種田的窮小子爲了迎娶美麗善良的公主而踏上一段神祕的旅行。窮農夫阿南巧逢美貌的公主招親，誰能學會甚美國的鎮國之密並帶回山城國，公主就嫁給誰。阿南因爲懂得遇事沉着冷靜，所以能夠克服重重艱難險阻來到甚美國。但是乍到一個陌生的國土也讓阿南不知所措，不過憑着阿南的聰慧和勤奮，他最終學到了“心想事成”的鎮國之密，並收穫了真愛。故事曲折有趣，通過阿南如何從迷茫的追尋目標、到明確自己真正想要的是什麼、再到執着追尋目標的心路歷程，向讀者闡述了許許多多令人深思的事實和道理，並能給予讀者很好的啓示。

在此書的描述中，讓我印象最深刻的是那兩棵神祕樹：歡樂樹和愁苦樹。這兩棵樹原本是一模一樣的，但是通過人們分別用不同的意念和思想所傳達給它們的能量，它們的生長竟是兩個完全不同的結果：歡樂樹每天接受很多正確的讚美和關懷，長得茂盛濃密；而愁苦樹幾乎枯萎，就是整天不受人理睬或是整天聽到不樂觀的或者充滿惡意的言語的結果。因爲自己就是一個喜怒無常、愛怨愛鬧、不太樂觀也就不太快樂的女生，通過這兩棵樹的結果，我明白了其實生活中的很多不愉快都是自己帶給自己的，並不總是周遭的事物一直讓自己感到不和諧不滿意。我也懂得了正是一個人持有的何種心態決定了一個人的何種生活：如果能樂觀向上，懂得接納和放手，並且時常感恩自己身邊的每一件事情，全心全意相信自己奮鬥的目標能夠實現，那麼目標的實現就不會離自己太遠，生活自然如意。如果整天只會怨天尤人、事事計較，受點委屈就感覺整個世界都拋棄了自己；遇到困難只會一味的逃避，而沒有克服困難的勇氣，那生活就會像那棵幾近枯萎的樹一樣，毫無色彩，毫無生機。

事實上，慾望是弦，成果是箭。儘管我們很用力地拉弓，而實際上箭卻總是離目標點好遠好遠！生活中，我們總是曾經遇到這樣的感覺，就是感覺自己很賣力地學習、工作和生活，卻永遠得不到自己想要的，種豆卻未必得豆。這種現象總是讓我們失去了對目標對夢想執着追求下去的動力和耐心，讓我們變得迷惘甚至盲目。

然而，這一切的事實只是現實的錯嗎？我們，是否曾經對自己覺察過，反省過，進而覺醒過？我們的夢想，會否有時變成了陷阱，會否並不是我們的最初真正的夢想？我們，是否應該給自己一個更合理的人生模式的審視？我們，是否在得到的好與不好之間缺少了一些正確的看法？

回味着阿南的成長經歷和生活歷程，對照書上所說的一切，再回想自己的人生經歷，我想，對於以上的一系列疑問，我找到了自己的答案。

根據書上分析的，我總結出“心想不事成”甚至事與願違的原因主要有兩個。其一是沒有人告訴我們如何夢想，讓我們忽視了人與生俱來的心靈的力量，也忽視了這個有形世界其實是受無形世界操控的。其二是我們不但沒有養成適應自己於內在世界的習慣，而且潛意識中還充塞着許多錯誤的'信念，而這些不正確的思想和觀念，正是我們心想事成的最大障礙。

換句話說，如果我們想要達到凡事都能心想事成，就必須掃除以上所說的障礙。而要掃除這些障礙，就要把握好以下兩個方面。其一，要學會改變我們的人生模式，即用無形影響有形。思想是無形的，卻是貫穿我們做事始終的關鍵因素。

在我們轉變的人生模式中，我們要懂得運用一定的情緒和情感，將正確合理的思想付諸於行動，進而謀求我們想要的結果，通過這樣我們才能得以用無形去影響有形，達到既定的目的。其二，要掌握達到“心想事成”的實施步驟：發願——感恩——接受。童話中的鍊金師解說道：“‘心想事成’的第一個步驟是發願，你必須先知道自己真正想要的是什麼，然後準備你的願望宣言。第二個步驟是感恩，你要身臨其境地觀想事已成的狀態，散發出那種感覺；而如果在生活上看到任何宇宙的迴應，就要立刻感恩，好擴大它的影響力。第三個步驟是接受，是把前面的努力化爲結果的重要時機，我們藉由給予和放下，可以讓我們有更多的空間讓宇宙把東西帶入我們的生命當中，我們進而採取相應的行動，帶出我們想要的結果來。”也就是說，我們要想心想事成，首先要先確認清楚我們的心願和夢想到底是什麼，如果這期間發現到了自己的負面情緒和思想，我們必須及時地清除，因爲只有讓信念和心靈的源頭相對接，我們才能獲得一切足以讓我們成功的正面力量。其次，要仔細觀想並描摹願望的每一個細節，我們奮鬥努力過的每一步不僅需要我們用眼睛看見，用耳朵聽見，要鼻子嘴巴共同體會，更要用心去體驗和感受，因爲只有這樣我們纔可以感知我們距離幻想的目的地還有多遠、我們旅行的方向是否會偏離，只有通過用心去關注生活中關於我們目標的點點滴滴，再用相應的行動來呼應，我們才能獲得成功的機會。再次，要接受事情所發展的常理和規律，凡事要想得到收穫，我們必須要先付出。一旦有了信念，我們就要有行動；一旦有了行動，我們就要懂得堅持不懈、永不氣餒，更要懂得做事的方法和技巧並懂得掌握和把握時間。接受某個事實，特別是成功的事實，在這之前，付出是最大的前提，但也不可以一味地盲目地付出，有時候選擇放下一些東西，我們將有更大更多的空間去發展我們想不到的事情，這並不失爲一件好事和恰當的行動。

人的一生無非也就如上面提到的那兩棵神祕樹生長的那兩種狀態，非樂即愁。只是我們每個人賦予了它不同的意義和價值，纔會有了各自精彩的人生。

雖然我們曾經失去了與生俱來的心想事成的能力，但只要我們能夠掃除我們內心的障礙，直接與生命的源頭接上，我們是可以恢復這種心靈的力量的。雖然有些夢想只是個陷阱，但只要能夠不斷地靜想與反思自身，不斷地進行人生新舊模式的轉換，我們是可以重獲信念和重拾方向的。堅定自己的信念，尊重自己的感覺，把希望變成一種習慣；解除舊觀念，開發新思想，用一切真理武裝自己，修正自己；學會怎樣選擇，懂得何時放棄，讓人生目標從模糊不明到清晰明瞭；一路覺醒，一路懷揣積極正面的心態，最後就能品嚐到心想事成的幸福！

　　《遇見心想事成的自己》讀書筆記2

這幾天工作的事情有點多，所以只是粗讀了一遍張德芬寫《遇見心想事成的自己》，先隨便寫一點感受和記錄，爛開始，之後再繼續修改。

曾經也上過心靈成長的課程，自己也體驗它的力量。當我們學會向宇宙下訂單的時候，之後慢慢的下過的那些願望就已經在慢慢實現了。只是這是一個不斷要去重複去提升的過程，要不斷的在提醒自己，用正能量的方式去思考，去發願，一旦發現自己有負面情緒，立馬把自己拉回來，讓自己保持在高頻率的狀態。

經過一些練習，發現自己內心比以前變得平靜了，和家人的關係也變得和睦，懂得去關心父母，感受到他們的愛而不再去和他們頂撞，也漸漸的發現身邊各種美好，不在去一個受害者的姿態去曲解別人而造成自己內心的痛楚。學會接納不完美的世界和自己，允許一切的發生，也允許自己的情緒，宇宙對於我們的一切都是允許的，通過冥想慢慢去清理負面的能量，一切情緒的根源都是自己。

這本書中告訴了我們很多關鍵點，暫且記下一些要點便於將來不斷自我審視。

情緒是我們行動的原動力，決定我們採取什麼方式來對應當時的情況。

世界上的萬事萬物都是由能量組合，而成能量就是一種震動頻率，每樣東西都有它不同的振動頻率，所以纔出現了這麼多不同的面貌的事物，無論是像桌子椅子形的物體還是思想情緒，等無形的東西都是由不同的振動頻率的能量組合而成的，我們的意念思想是有能量的，它的能量振動會影響其他的東西。

你就是這個世界上最強的磁鐵，你的大腦發散出比任何東西都還要強的吸力對整個宇宙發出呼喚，把你的振動頻率相同的東西吸引進來，好的思想和正面的情緒振動的頻率很高，能吸引相同的正面的人事物來到你的身邊，去覺察自己的感受，探索自己有沒有散發正面能量？

心想事成的第一步就是清楚的知道自己想要什麼？凡是你關注的東西，一定會聚集能量，而擴大增強。

發願-感恩-接受

願望越清晰，這個宇宙就知道如何幫助你，含糊其辭是得不到宇宙的全力協助的，發願成爲你的思想背景音樂一樣，每天自動發送給你聽，同時保持警覺，宇宙會爲你帶來的各種機會，憑自己的直覺抓住每一個時機採取有效的行動。

學會爲別人的成就而開心，自己也會同樣的遭到正能量來到自己的身上。

學會接受，採取相應行動之後就應該放下，讓事情自然發生，讓宇宙來接管，才能輕鬆的得到自己渴望的東西。

活好每一個當下，保持時時刻刻喜悅的心。

當你對事情的結果有某種期待時，你就會痛苦，對於你真正想要的是什麼要有一個清楚的畫面，對於可能發生的結果，要學會放下恐懼全然接受，這纔是自由自在。

寂寞是非常重要的基本功，他能夠平靜你的內心，關照你的思想進而培養你自我覺察的能力。

積壓的情緒就是堵塞的，能量它會阻礙宇宙能量流向你的通道。

情緒是身體的反應，生氣的時候你把注意力放在外面引起你情緒的人事物身上，還不如把它拉回來放在自己的身上。也就是把關注力拿到拿回來，回到自我的核心。

寫出人生的模式的第一步就是首先要看到妨礙你人生的模式是什麼。

如果過去的信念不適合現在的我們，我們就要根據現在的情況去調整，同時要知道未來我們想要什麼，而重新設定我們的信念，不要因爲舊的信念而禁錮了我們的人生。

不要與之抗拒，你越抗拒它就會越增強，學會去接受接納自己的不完美，當發現自己有不好的念頭和生氣時，就要用皮筋打一下自己，然後趕緊用一個好的念頭來修正。

接納自己的負面情緒，讓它釋放出來，不要在心裏面繼續積累，允許它的存在的時候就等於消除了冰山的那一角。

用正確的觀念對待金錢，讓金錢成爲我們正面的能量。

成功是一種習慣，失敗和平庸也是一種習慣，時常在檢視自己是否具有好的習慣，壞的習慣要下定決心去改變他們。

有什麼該做的，但是做不到的就會說沒辦法，我就是這樣受害者，不停的抱怨，會充滿了無力感。停止抱怨，只要你在抱怨，不論是口頭上的，或者是心理上的多少都是受害者心理，抱怨是我們成長中最無效的行爲。走出受害者的模式，不要去埋怨別人，不要把責任推到別人身上。

舊有的習慣和模式不可能一朝一夕就消除，所以我們必須努力用靜靜的冥想來培養自己的覺察能力，用各種方式來重新設定你的信念。這一路上需要學習的東西還很多，我們應該對自己的未來和幸福負責，時常與內在的自我連接，用淡定的心態，培養自己的慈悲心和不知啄的心態，讓宇宙的能量在自己身上自由的進出，時刻想到自己是有價值的，我值得擁有世界上美好的一切。

在過程中都會感到喜悅，這樣纔會得到一個喜悅的結果。

最後需要通過不斷的練習來提升自己的正念，思想能力，讓宇宙給我們力量，才能遇到更好的自己。

　　《遇見心想事成的自己》讀書筆記3

此書主要分爲兩部分，第一部分是心想事成的祕密，第二部分是祕密後的祕密。看到這兩個主題就想起，曾經有些時候，也會期盼着能夠心想事成，讓自己在困境中突圍，然而往往不管用，上天總是不會給到你想要的東西。看了此書才恍然大悟，原來心想事成也有方法，也講套路。

祕密後的祕密，纔是核心。在這個快餐式的時代，很多時候我們只學一些表面上的術，就想達成所願，化解一切難題，往往很難靜下心來去研究術背後的道。

現在每天都在上早課，用心理學的方法覺察自己，探索自己，明白自己。其中用到的一些技術與書中的技術有異曲同工之妙，心理學的東西有時候較晦澀難懂，而此書卻淺顯易懂，二者相互結合，更利於自己將知識內化和吸收。

一切都是剛剛好！它——《遇見心想事成的自己》，來的也剛剛好！第一遍粗淺的閱讀，對本書的脈絡有了大致的瞭解。希望下週能夠深入的去研讀此書，摘錄出每一步中的關鍵信息，然後去實踐，找到自己真心想要的東西，遇見心想事成的自己。