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自由泳記作文600字

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今年暑假,我學習了泳姿中最常見的自由泳。

自由泳記作文600字

來到泳池,看見教練早早的在那裏等我了,我急切地換好泳衣,戴好泳鏡和泳帽。

教練讓我先下水熟悉一下,我遊了一個來回的蛙泳,瞬間熟悉了周圍。在水下,就看見碧藍的天空中隱隱約約出現了鳥的身影。教練叫我過去學習自由泳。

學習自由泳,首先,就是要學會打水。教練先示範了一遍,“啪嗒啪嗒”的腳板碰打水面的聲音迴盪在耳邊。我一邊看,一邊努力記住這動作。教練停下來,我迫不及待地學着她的樣子試了試。可是還沒打幾下,教練立馬叫我停了下來。是我打得不對麼?她說:“你這樣打水不正確。1。你打水的幅度較大,會導致打得時間長就會很累;2。打水的時候,應該大腿帶動小腿,膝蓋不能彎曲。”我照着教練說的,又試了試。打了一會兒,我實在憋不住了,停了下來。教練一邊說一邊向我豎起了大拇指,露出了笑臉:“沒想到你這麼快就學會了。現在,你拿着浮板用這個打水姿勢遊一個來回吧。”我拿着浮板,開始了我訓練的第一次練習。我不時地換一口氣,游完一個來回時,已是氣喘吁吁,看來,還是得多練習。接着,教練沒有教我新的動作,而是讓我休息一會繼續練習,因爲她說,自由泳的關鍵就是打水,如果不熟練,那自由泳就不會遊得很好。我聽了,更加努力的開始了練習。

終於,經過幾天的努力,我學會了自由泳,開心極了!同時也明白了一個道理,努力也許不會成功,但成功一定來源於努力!

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