跑步的啓示的作文

今天下午有一節體育課，我早便猜到今天會跑步，因爲上節課因紀律不好，站着看別人上課，足有半節課，因此耽誤了跑步的時間。

果不其然，練習了約十分鐘跳繩後，一切才步入"正軌"——開始跑步。

老師，現在男生叫到了操場上的塑膠跑道上，讓他們先跑，然後轉過身來面對草坪上的我們女生，讓我們坐下做拉韌帶。

終於開始跑步了，我的心裏又激動又害怕。激動的是上初中以來，這是第一次與全班女生賽跑；害怕的是，班中女生有許多的"大長腿"。我應該會比不過他們，被他們笑話爲"小短腿"。

在開始前，我有張智媛，李肖然說好，開始慢跑。到最後那段衝刺，我們答應的都好好的。

老師一聲令下，開始了百米耐力跑。老師還說，不許走着。結果李肖然跑的太快了，一下便超過了我。我忙着去追她，竟忘了張智媛，張智媛在後面喊着：“杜鑫悅等等我！鑫悅等等我！”我不得不慢下來，等一下她。就是因爲急速減速，這樣速度不勻的跑，使我未跑一半便開始岔氣。可是，又能有什麼辦法呢？只好忍着慢跑。到了國旗那時，張智媛、葛相麟開始走着。，而我並沒有，岔氣好點時，便開始跑快，超過了幾個人。沒跑一會兒又受不了，就這樣一會快一會慢的跑到了終點。此時我以累的不行，直接"癱"坐在了女生隊中(其他人也坐着呢)。

左一扭頭，我看見了跑步的啓示，三句名言：如果你想健美，跑步吧！如果你想強壯，跑步吧！如果你想聰明，跑步吧！也就是說，跑步可以讓我們健美、強壯以及聰明。