學習經驗分享發言稿作文

親愛的同學們，敬愛的老師們：

大家好！

很榮幸能夠再次站在這裏與大家分享我的學習經驗，今天，我將分爲三點。儘管這裏還是以前已經說過的幾點，但卻不是老調重彈，因爲隨着時間的推移，有一些不良之處會逐漸被淘汰，而一些新的理念則會油然而生——

科學制定學習計劃

其實，我們在規劃自己的學習任務的時候，應該分清輕重緩急，先完成最緊要的，比如說家庭作業，比如說我昨天寫這一篇稿子，緊接着再是課外的資料，自己的額外任務等。如果你連最基本的家庭作業都不能完成，只是爲了盲目拔高，那麼，“基礎不牢，地動山搖”，反而會適得其反。

制定計劃不能毛躁，不能想着“一口吃成一個大胖子”，而是要結合自己的實際情況。如果沒有完成計劃，也不要急躁，因爲實際上，完成計劃的80%就已經很不錯了，接下來要做的便是冷靜地分析，把主幹抓住，一些沒有必要的就捨去，說到這裏，我覺得我這個人每次定計劃都存在着一個最大的缺點：那就是定得太滿，連完成80%都很吃力……但是，人各有自己的方法，也不必強求，適合自己的就是最好的！

合理安排學習時間

很多人抱怨，完成計劃時間不夠，但是，我要說的是“時間就像海綿裏的水，只要願擠，總還是有的。”少玩一點遊戲，少抱怨幾句，吃飯再快一點……諸如此類，這就是抓緊小時間的例子，當然，如果假設自己把一天24小時投進去都完成不了計劃的，那就要審視自己的計劃是否符合自己的真實情況，是否合理了，有時候不要學得太累，不要把自己逼得太緊，給自己一定的時間去放鬆和休整，畢竟，“磨刀不誤砍柴工”嘛！

抽小時間並不意味着晚上熬到很晚才睡，那並不是愛學習，而是不理智！除了學習，身體健康也很重要：它關乎着第二天上課能否聽進去，學習效率是否高等等。所以，每晚按時睡覺是一定要保證的，我每天晚上一般是10：45睡覺，最遲上牀也是11：00。如果當天的作業還有一點沒有完成，那麼我會立刻睡覺，給第二天早上留個念想，在第二天早上繼續把它做完，這個被我稱作“時間推移法”，也就是說，當我發現熬夜學習不適合我的時候，會考慮將任務的一部分推到早上來完成（當然也不能完全依賴於早上完成所有作業，這是萬萬不行的！）“一日之計在於晨”，早上的時間是最高效的，這樣就可以實現在相同的時間內提高學習效率。用一句話概括起來：“晚睡晚起不如早睡早起”。

正確面對焦慮心理

網課初期，我跟大多數同學一樣，總是喜歡焦慮和抱怨，因爲上網課，學習質量會大打折扣，自己又沒有那麼強的自控力去像在學校裏一樣地完成規定的計劃，常常就會爲此而低落，士氣難振，經常會爲一些小事情而大發脾氣，那時候我跌入了低谷，就像陷入了無底深淵。這時候，我尋求外援，通過與老師切磋交流，我意識到這不是技術問題，而是認知水平太低，所謂提升認知就需要換一個角度去想問題，自己的計劃沒完成就算了，不再用焦慮使自己煩惱，而是用實幹使自己充實。在有限的時間內，能完成多少就完成多少。同前面所講，抓住主幹，把老師上課所講一一落實，這種狀態人人都會經歷的，這種心情人人都會有的，而面對這種困境，一個人最需要做的就是永遠不要等着它自動破解，不要用漫無目的的等待去內耗自己，而是主觀上去改變，主動地嘗試，多試幾次，總能想出解決辦法，終將找到屬於自己的好方法，有朝一日，打破囚籠，翻過這座山，跨過這道坎，就會發現，眼前的世界原來是自由徜徉的廣闊星空！

講了這麼多，其實，有六個字是最重要的：勤奮、堅持、落實！它們是我們接下來中考衝刺的根基，計劃定的再好、時間排的再好、心態再怎麼樂觀，缺少這六個字，都是萬萬不行的！

最後，我用這次模擬考試的作文題來總結：復學之後，讓我們砥礪前行、不負韶華，讓我們心無旁騖、只爭朝夕，讓我們壯志凌雲，鵬程萬里；讓我們共同逆戰——中考！

我的發言完畢，謝謝大家！

2020年6月5日

1702班王首碩