談自尊作文600字

自尊心對每個人來說都是重要的力量，而《恰如其分的自尊》一書中，便對自尊做了非常細緻的解析。

自尊來與自愛、自信、自我觀，這是自尊的三大支柱。自愛是無條件的，它很大程度取決於兒童時期從家庭中獲取的愛及情感滋養。自愛缺乏會讓人產生“我不值得被愛”的想法，傷及自尊。

自信是我們認為自己有能力在重要場合採取恰當行動，我們得出“自己是否有能力勝任此事”，從而維護自尊。並且一個真正自信的人有能力承認自己的不足，一個不自信的人聽到別人的建議會辯駁，但過度的辯駁會損失你前進的機會。

自我觀即是對自己的優缺點的合理評價，而一個人對自己的評價主要來源與家庭環境。當孩子壓力更過大，父母期望過高，疑慮、不安將使他在自尊方面受打擊。許多父母會將自己未完成的心願強加於孩子，而這會讓孩子的自我觀飄忽不定，因為父母會因單方面因素給予你過高或過低的評價。

自尊的起源與自我意識的起源有關，一般兒童在8歲左右開始具有一種整體的自我意識。來自父母的愛、肯定和鼓勵，來自同輩的認可與歡迎，來自社會的認同與稱讚（包括但不限於老師、親戚等）以及來自親密朋友的評價都是構成一個人自尊的力量源泉。

本書將人的自尊分為四種狀態，穩定或不穩定的高自尊或低自尊，四種狀態各有特點。

1、穩定的高自尊堅定、平靜，處於穩定高自尊的人非常堅定，你無法改變他。並且他（她）善於理性傾聽批評。

2、不穩定的低自尊易受刺激、反應激烈，他們會情緒化對待批評，並且極力為自己辯護。

3、穩定的低自尊逆來順受，不願主動表達觀點且消極。他們堅信自己無法達到個人目標。

4、不穩定的低自尊在取得成功後自尊會有階段性提升，並且謹慎、小心。

每種自尊都有自己的利與弊，但穩定的高自尊是最有益的，所以我們要努力培養自己的自尊心！