運動的作文

今天爸爸告訴我你該減肥了，太胖了！我不耐煩的拿出瑜伽墊，爸爸教我了一個動作。先把手放在大腿兩側，手掌用力，屁股和腿一起抬起來，抬起來的一瞬間，我覺得我整個人馬上要飛起來了。一放下腿，咣噹一聲摔到了地上！疼死我了！當時我整個人好像都疼的變成了一個火龍果了。我在那躺了好一會兒才做下一個。

在做的過程中，我鬼哭狼嚎，終於做完了20個了，做完之後我整個人都癱在地下了。想過半個世紀再來叫我吧！我問爸爸能不能換一個動作？爸爸同意了。

先把腿縮起來，然後身體在地下。兩隻手，來回碰腳後跟。剛做完十個，我累的哭了起來！哇哇哇哇哇！之後我繼續做。終於做完啦！我覺得我做完已經隔了一個世紀了。

爸爸告訴我瑜伽來源於印度，距今已有五千多年的歷史了。是修行者在無意中發現的動物會放鬆、治癒、清醒。修行者，經過觀察動物的姿態，以及親自體驗，就有了瑜伽。瑜伽是隨著佛教傳入而傳入來的。爸爸還說，而且瑜伽現在也很流行。

瑜伽的文化可真多！要是我把瑜伽全部做一遍，我估計早就變成一個瘦子了！