嗓子作文600字

有了這幾天的經歷，我以後再也不逞強了。

上一篇隨筆中我曾提到過，爲了考試而跑步的事情，也有說我因跑步而嗓子不舒服，但我太小看這件事情的後果了。我本以爲最多休息兩天就好了，結果一連幾天我的嗓子都不是很舒服，當然，這不只是因爲那一天的八百米，畢竟即使嗓子不舒服我也不會選擇放棄訓練。所以一連幾天放學後我都有去操場，只不過並不是每天都跑八百米，因爲我自己是堅持不下來每天都八百計時的。

星期二那天下午是我近段時間來第一次跑八百，結果上一篇隨筆中也提到了，不太理想，三分五十秒。因爲我當時急於知道自己長時間沒跑步之後還能跑多快，所以那一次的跑步我拼盡了全力。跑到後半圈由於不適應跑的這麼快，忘了上個學期體育老師告誡我們的話：跑到後面時，千萬不要用嗓子直接大口呼吸，要用鼻子兩步一呼或者三步一呼，否則在跑完步後嗓子是會不舒服的。但我當時哪裏還記得這些事情？只顧奮力往前跑，最後結果也可想而知，跑完後整個人都攤在臺階上，動都不想動一下，更是一句話，甚至一個字都不想說。

第二天自然不太舒服，也就沒有跑八百米，放學時只跑了一個400米。星期四，也就是昨天下午時我又跑了一個800米，雖然過程比上一次要好些，但也依舊比不上上個學期，而且本就不怎麼樣的嗓子，再一次雪上加霜。現在看來雖不如剛跑完之後那麼嚴重，但說太多話時依舊會不舒服，嚴重點的話喝一口熱水都會感覺嗓子稍有不適。

嗓子很重要的，即使是爲了跑步，我們也一定要保護好自己的嗓子，千萬要記住量力而行纔是正道。