小學開展近視防控宣傳教育月活動告家長書（精選2篇）作文

篇一：小學開展近視防控宣傳教育月活動告家長書

孩子是祖國的花朵，未來的接班人，讓每一個孩子健康快樂地成長，是我們的共同心願。孩子年齡小，長時間用眼及用眼不衛生等問題存在，導致孩子們的眼病頻發，假性近視、近視眼病令人堪憂。爲此，根據上級文件要求，結合本校實際，我校開展近視防控宣傳教育月活動，需要與家長共同行動，培養孩子養成良好的用眼習慣。

眼睛是我們心靈的窗口，是我們通向美麗新世界的橋樑，是獲得光明的器官，所以我們應該時刻教育孩子珍愛自己的眼睛，如果沒有眼睛，我們將會是一片黑暗。可隨着科學技術的發展，人民生活水平的提高，我們身邊戴眼鏡的人越來越多，爲此我們向全體家長髮出呼籲，共同關注孩子的用眼健康。

預防近視

1、防止用眼過度

不要長時間使用電子產品（單次不宜超過15分鐘），家長是孩子的監護人和第一任老師，應以身作則，陪伴孩子。

2、注意讀寫姿勢

端正坐姿，看書時保持約33釐米的距離。不要躺着看書、或坐車時看書。

3、多進行戶外活動

經常進行體育鍛煉，多進行拍球、跳繩、跑步等活動。

4、合理膳食

注意營養均衡，不偏食、不挑食、少吃甜食，多吃新鮮蔬菜和水果。合理搭配富含蝦青素、膠原蛋白、葉黃素和β胡蘿蔔素的護眼膳食。

5、定期檢查

定期檢查眼睛的健康狀況，發現眼病及時治療。早發現、早干預，及時到正規的醫療機構就診，遵從醫囑，避免因不當干預錯過預防有效時間節點，導致近視加深。

家長朋友們，孩子的健康是我們最大的希望，在此願你我攜手，共同努力，爲孩子的用眼健康保駕護航！

__小學

20__年__月22日

篇二：小學開展近視防控宣傳教育月活動告家長書

尊敬的家長朋友們：

您好！

近年來，兒童青少年近視問題已經成爲我們面臨的重要社會問題，嚴重影響孩子們的身心健康，必須高度重視。習近平總書記作出重要批示：要求全社會行動起來，共同呵護好孩子的眼睛，讓他們擁有一個光明的未來。眼睛是心靈的窗戶，爲更好的開展近視防控宣傳教育活動，共同做好我校學生的視力保護工作，我們誠摯地希望您積極配合學校，加強孩子監管教育，做好以下視力保護的工作。

小學低年級階段，孩子需要適應環境和角色的轉變，近視防控應以養成良好習慣爲主，要定期密切關注視力與屈光發育情況，預防近視發生。小學高年級階段，要注意用眼衛生，把近視防控與素質教育結合，科學防控近視發生發展。

一、注意讀書、寫字的姿勢

1、讀書寫字身體要坐正，保持眼睛與書本距離爲33-35釐米左右（一尺）、胸前與桌子距離應約一拳、握筆的手指與筆尖距離應3釐米左右（一寸）。

2、寫字時執筆角度要適合，用鉛筆、鋼筆寫字時筆桿與紙面的角度在40-50度之間，用毛筆寫字時力求筆桿直立。

3、閱讀材料的圖畫和字體不宜過小，選擇啞光紙質讀物。小學低年級段的閱讀材料應以大字體圖文爲主，小學高年級段的閱讀材料字體不宜過小。

4、小學生應控制持續閱讀和書寫的時間。低年級段小學生每次連續讀寫不超過20分鐘，高年級段小學生每次連續讀寫不超過30分鐘。

5、不歪頭或躺着看書，不走路看書，不在晃動的車船上看書。

二、改善學習環境

讀書寫字時，要有充足的光線，窗戶光線及檯燈燈光。要從左前方射來。不要在過亮、過暗的光線下讀書（如太陽直射光線下、傍晚光線不足時）；儘量不用鉛芯過細的筆寫作業，鉛芯要軟硬適中，作業用紙要潔淨，書寫字體不要過小；選擇適宜的桌椅讀書寫字，書桌高度以到上腹部附近爲宜。

三、督促孩子養成良好的用眼衛生習慣

1、連續近距離用眼時間不能過長，控制在30分鐘內。

2、看電視或操作電腦時間不能過長。連續看電視或操作電腦30分鐘左右，應休息一下眼睛，或閉目養神或做眼保健操，也可到室外運動或向遠處眺望。

3、不玩或少玩遊戲機。偶爾玩一下時要注意眼睛與遊戲機的距離不能太近，持續時間不要超過半小時。

四、平衡膳食，合理營養

養成不挑食、不偏食的飲食習慣，注意飲食中微量元素的補充，如鋅、鉻等，多吃蔬菜瓜果，常吃富含維生素A食品（如胡蘿蔔、菠菜、動物肝臟、杏、枇杷等）。

五、確保孩子充足的睡眠

小學生每天的睡眠時間應保證在10小時。

六、定期檢查，及時爲孩子佩戴合適的眼鏡

家長每半年應帶孩子到視光師或眼科醫生處做全面視覺檢查；如確認孩子已患近視，要及時到醫院驗光配鏡。

親愛的各位家長們，希望你們監督孩子牢牢記住這些好的建議，在日常學習生活中養成良好的習慣，真正保護好自己的眼睛，用明亮的眼睛開創美好的未來，用雪亮的眼睛看遍世界的每一處風景！